今日は行けるところまで
- 2017/04/14
- 21:00
昨晩、風呂は自重するつもりだったのですが、深夜になっても、平熱だったので、結局、入っちゃいましたぁ～！！今朝起きると、早速、体温測定…36.4℃♪ゴホンゴホン…OK♪ふむ。ちょい意味不明でしたね。昨晩までは、セキをしたりすると、頭がズキンズキンと痛んだのですが、今朝は、その頭痛もありませんでした。調子に乗って、お店を開ける前に、種イモを買いに行こうか……と、ちょっと考えましたが、それは、やめました。肝心の腹痛...
体調不良ダウンの日★
- 2017/04/13
- 21:00
きょうは、青森市、雪も降りましたぁ～！！強風も吹き荒れていて、近くのバス停も倒されているほどでした。ほんとは、畑関連の…種イモとか、物色しに行く予定でしたが、とりやめにしました。とは言いましても、悪天候のせいではありませんよぉ。3～4日前から、体調を崩してしまいまして、いつもの腹痛かと思っていたところ、一昨日からは、発熱もあって、きのうは、夜の6時に店も早仕舞いして、寝込んでいたのでございまする。きょ...
短時間昼寝の効果とコツ☆
- 2017/03/25
- 21:00
ごご1時から2時まで、昼休みをいただいておりやす。お店と同じ敷地にある自宅に戻り、昼食をとった後、10分程度の昼寝をするのが、毎日の習慣です。携帯で、あらかじめ、「13:54」にアラームをセットしておいて、それを枕元に置き、ガッツリ布団に入って寝ます。きょうも、まずまず予定通り。13:44ごろ布団に横になって、目をつむりました。鼻がムズムズしまして…鼻をかみまして、時計を見たら、13:47…、あと7分。きょうは、寝られ...
腰痛の時の靴下のはき方☆
- 2017/03/05
- 21:00
ぎっくり腰になったのが、先週の月曜、2月27日。きょうで、ちょうど1週間になります。きのうあたりから、少し痛みがひいてきました。腰痛になってみて、初めて気がつくこともありますね☆歩く時に動く筋肉とか。歩く時、痛む腰に手を当てて歩くと、楽なので、そうしていたのですが、すると、案外腰の筋肉も動いていることに、気づきました。足を動かす時のほか、立ち上がる時、座る時などにも、腰の筋肉は動いています。筋肉が動く...
問題の番組を見ました♪
- 2017/03/02
- 21:00
きょう付の地元紙「東奥日報」にNHKの人気番組で、視聴者の誤解を招く部分があったとして、番組冒頭、謝罪した……という記事が載っていました。小さな記事でしたが、わたしも見ようと思って、録画していた番組でしたので、目に留まりました。早速、その問題の番組を見てみましたよぉ。その番組とは、NHKの健康番組「ガッテン！」です。問題のあった回は、2月22日放送分で、テーマは、「血糖値を下げるデルタパワーの謎」ざっくり要...
