ようやく慣れてきました☆
- 2016/02/27
- 21:00
最近になって、
ようやく慣れてきました。
マスク睡眠♪
今年に入った頃から、
夜、眠っていると、
口の中が乾いて、のどなどが痛くなる…
…といったことが、続くようになりました。
そこで、その対策として、
夜、マスクをつけたまま寝ることにしたのでございまする。
ところが、これが、なかなか、うまくいきませんでした。
いつの間にか、
マスクがはずれてしまい、
やはり、朝は、のどヒリヒリで目覚めます。
おそらく眠っている間に、
息苦しくなって、
自分ではずしてしまうのでしょう。
それでも、めげずに続けた結果、
10日ぐらい経った頃から、
だんだんと、朝までつけていられるようになりました。
それにつれて、
朝、のどが痛くなることも少なくなってきました。
今の時期、おすすめしたいと思います☆
風邪などの予防に、
マスク睡眠♪
↓人気ブログランキング「青森県」…第１位です。
応援、ありがとうございました。
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