トニーズレター Tony's Letter

きょうは、通院ダブルヘッダーでした☆

午前が内科で、午後が耳鼻科。

これまでは、だいたい月1回のペースで、
通院してきたのでありますが、
きょう、とりあえず、
耳鼻科の通院をやめることになりました。

難聴・耳鳴りは、相変わらずなのですが、
ここしばらくは、治療らしい治療はしていませんでしたし、
また、薬も、治療薬というほどのものではなく、
ま、気休め的なものでしたので…

こう言ったらなんですが、
あんまり通院する意味はないような状況でした。

ちなみに、通院をやめることは、
わたしの方から言い出したことではなくて、
先生の方から、打診されたものであります。

先生としても、
「治療しようがない」
ということなのでしょう。

とりあえず、通院するのはやめて、様子を見る。
症状に変化があったら、診てもらう段取りになりました。

通院は、とりあえずやめますが、
症状を軽くする努力は、続けていきたいと思います。

今、心がけているのは、
睡眠をしっかりとることを軸に、
規則正しい生活をすることと、
自律訓練法です。

あまり、あれもこれもと欲張るのも何なので、
とりあえずこの2つに絞って、
取り組んでいます。

正月ごろから、
症状がひどくなったわけですが、
それにつきましては、
かなり楽になってきました。

聴力も、きょう検査したところ、
若干改善しているようでした。

ま、耳鳴り・難聴につきましては、
治るものではない…とも思うので、
精神的に悪循環に陥らないように注意して、
仲良く付き合っていくしかないかなぁ…
…と、思っています☆




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