グラノーラは間食にもいい♪
- 2015/04/14
- 22:03
最近、夕方、間食として、
グラノーラを食べています。
「グラノーラ」とは、
シリアルの一種で、
麦などの穀物類、ナッツなど、
砂糖、ハチミツなどを混ぜて、
オーブンで焼いた物。
わたしは、従前は、
夕方にヨーグルトを食べるのを習慣にしていたのですが、
ここ数日は、グラノーラとヨーグルトを混ぜて、
食べておりやす。
もともと、ヨーグルトを食べ始めたのは、
わたくし腹が弱いもので、
その改善というのが目的だったわけですが、
気のせいかもしれませんが、
グラノーラと合わせて食べるようになってから、
腹の調子もいいように思います。
わたくし、昼食は、ごご１時過ぎにとって、
晩御飯は、お店が終わってからということになりますので、
ごご８時半か、下手すれば、ごご９時ごろになってしまいます。
昼食と晩御飯の間があいてしまうんであります。
ま、もう慣れっこになってまして、
極端に腹を減らすこともないのですが、
昼食と晩御飯の間に、
腹もちのいい食品をとるのが、
いいのかもしれません。
…と、いうわけで、
間食にグラノーラ＆ヨーグルトを食べる♪
しばらく、続けてみようと思います☆
ちなみに、わたしが食べておりますのは、
日清食品の「ごろっと果実のグラノーラ」です。
ドライフルーツがミックスされていて、
スイーツ感覚で食べています♪
（関連サイト）
「ごろっとグラノーラ」（プレスリリース）
↓人気ブログランキング「青森県」…第３位です。
応援、ありがとうございました。
感謝感謝☆
