暑さで寝苦しい夜の強い味方
- 2022/08/03
- 21:00
連日、異常高温が報じられる中、
青森住みのわたしが、こんなことを書くのは、
ちょっと申し訳ないような気もするのですが…
昨晩は、暑かった。
寝苦しかった。
けさ、起きて、調べてみると、
きのうの24時前後の青森市の気温は、24.7℃
きのう…といいますか、
「きょう未明」と言った方が正確ですが、
青森市は、たいへんな雷雨になりまして、
それで、窓を全開にできなかったこともあり、
室内の気温は、27℃を超えていました。
一旦は、寝入ったのですが、
1時間半後、暑さで、目が覚めてしまいました。
トイレに行き、
「暑さで寝苦しい夜の強い味方」を
持ってきました。
コレ、結構、効きますよぉ♪
「保冷剤」です。
アイスとか、生菓子とかの。
捨てないで、冷凍庫に、
いくつか、入れてあるのです。
これをタオルで挟んで、
首の下に置いて、寝ると、効果てきめん♪
2、3分で、寝ることができました。
暑い日は、特に、睡眠は、大事ですよね。
ぜひ、お試しくだされ☆
すいませぬ。
南の方の酷暑の夜には、
このぐらいでは、焼け石に水かもしれませんが…
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