グルグルめまいを治す方法★
- 2021/05/30
- 21:00
「グルグルめまい」
先日、久しぶりになりました。
寝て、起き上がった時に、
視界がグルグルして、
立っていられなくなったりします。
今回は、寝ている時点で、めまいがして、
気をつけながら、上体を起こしたのですが、
案の定、グルグルしました。
これが初めてではありません。
初めて起こった時は、
立っていられなくて、
へたりこみました。
それから、何度か、経験しまして、
治す方法も、わかっていましたので、
早速、実践しました。
「グルグルめまいを治す方法」
と、その前に…
めまいの原因は、いろいろですので、
別の原因も考えられますので、
あくまでも、わたしが度々経験した…
「グルグルめまいを治す方法」です。
ちなみに、このめまいの正式名称は、
「良性発作性頭位めまい症」
で、わたしが行っている治し方です。
仰向けに寝て、
頭だけ右に向けます。
10秒ぐらいしたら、
頭を元の位置に戻して、10秒。
そしたら、今度は、
頭を左に向けて、10秒。
で、元の位置に戻して、10秒。
これを数回繰り返します。
以上です。
念のため、めまいが起こった時は、
車の運転はもちろん、
外出なども、できるだけ控えるようにしております☆
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応援、ありがとうございました。
感謝感謝☆
