猛暑にご用心～無理は禁物☆
- 2020/09/03
- 21:00
朝7時。
お店に行き、クーラーON♪
自室には、クーラーがないもので、
きょうは、お店に避難するつもりでした。
この時点でのお店の室温は、28.6℃
気象台の予報では、
青森市の予想最高気温が、36℃
自室の温度は、外気温から3～5℃は高いので、
とっても、居られるものではありません。
熱中症になってしまいます。
午前10時過ぎ、自室での作業をあきらめ、
お店に避難しました。
結局、きょうの青森市の最高気温は、35.7℃
今シーズン初の猛暑日となりました。
このところ、おそらく、寒暖差にやられたのだと思いますが、
体調がイマイチなんですよぉ。
昨晩のウォーキングも、
満月の、気持ちのいいウォーキングになるはずだったのですが、
体調イマイチで、短縮コースに変更しました。
今晩は、ウォーキング自体、取りやめようと思います。
今のところ、体調が悪い感じはないのですが、
念のため、自重しておこうと思います。
どうぞ、みなさまにおかれましても、
あまりご無理なさらないように。
しばらくは、残暑が続きそうですが、
用心していきませう☆
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