耳鳴り・自宅でできる治療法☆
- 2020/04/11
- 21:00
過日、新聞のラテ欄。
NHK総合の「ガッテン！」に、
「朗報！耳鳴りが劇的改善
自宅でできる新発想治療」
というのを見つけ、
早速、録画しました。
わたしは、難聴・耳鳴りがありまして、
これは、治るものでもない…と、
半ばあきらめているのでありますが、
こういうタイトルを見つけますと、
見過ごせなくなってしまいますな。
たいして期待もせずに、
見始めました。
番組の中では、
「耳鳴り診療ガイドライン」という本が、
紹介されて、番組では、本の内容を、
次のように要約されておりました。
「耳鳴りに注意が向くから耳鳴り」
で、上手に耳鳴りから注意をそらす方法が、
紹介されました。
耳鳴りの被験者が寝る時に、
滝の音をBG音として流しておきます。
そうすると、耳鳴りに注意が集中せず、
よって、耳鳴りが気にならなくなり、
朝まで、グッスリと寝られた♪
…というのであります。
ラジオの周波数が合わない時に鳴る、
ザァーーーー…という音でも、代用できる…
…ということで、
早速、Amazonで、ラジオを物色したりしておりました。
でもね☆
考えてみたら、耳鳴りが気になって、
寝られないなんてことは、
わたしの場合、ありません。
わたしの場合は、
注意力を耳鳴りに向けないというよりも、
耳鳴りをなくすことは、あきらめて、
自然の音と同じように、
当たり前にある音として、受け入れる…
…という、こころがけでおります。
それで、なんとか、
耳鳴りに精神をやられることもなく、
ここまで、やってきておりますので、
とりあえずラジオはいらないと思い直しました。
この番組の治療法、
「劇的改善」とも「新発想」とも思いませんが、
耳鳴りから上手に注意をそらすことは、
これからも、こころがけていきたいと思いまする☆
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応援、ありがとうございました。
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