やっぱり運動不足か…
- 2018/01/21
- 21:00
毎晩、風呂に入る前に、
体重計に乗るのを習慣にしておりやす。
ここだけの話ですが…
雪が降る前は、
77キロから78キロ台前半ぐらいを
キープしていたのですが、
雪が降るようになってからは、
概ね1キロ以上は増えて、
78キロ台は当たり前、
下手すると、79キロ超…
実は、正月明けには、
80キロ超えをした日もありました。
運動不足が原因でしょう。
雪が降る前は、
ほぼほぼ毎日、ウォーキングをしておりました。
今は…
ほとんど何もやっていません！！
ああ…
ほんとは、冬場は、ショッピングセンターの中とかで、
ウォーキングをやろうと思っていたのですが…
いざ、冬になってみると、
その、ショッピングセンターの行くのが、
たいぎなんですよぉー！！
困ったものだ。
冬場に手軽にできる、
何かいい運動はないものでしょうかねぇ…☆
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