実は、ひざが折れないんです★
- 2018/01/17
- 21:00
ん？
あれ？
けさ、長靴を履いて、外を歩いていた時、
左の足首に、「痛み」というほどでもないのですが、
違和感がありました。
あれ？
足首、ひねったのかな？
…と思って、じきに気がつきました。
ストレッチのせいです。
いや…ね☆
わたくし、実は、ここだけの話、
ひざが折れないんですよぉ。
…といいますか、
十数年前、足首の内側の関節を故障して、
それをかばい、それ以来、
正座はおろか、床に座ることも避けてきたのです。
いつも、食事をする時など、
座卓でも、椅子に座っています。
そうしたら、正座ができなくなってしまったのであります。
足首が固くなって、きちんと伸ばせない。
足を痛めた時に、甘やかしたのが、よくなかった。
でも、いまさら言ってもしょうがない。
きのう、思いついて、布団の上で、
ストレッチをしてみたのでございまする。
それが、きょうの足首痛の原因でしょう。
わたくし、身体全般、固いんですね。
自慢するわけではありませんが！？
例えば、足を前に伸ばして、座れない。
足を伸ばすと、確実に後に倒れます。
腹筋で耐えたとして、角度的には…
150度ぐらいじゃないでしょうか？
あ、いやいや、オーバーではなく、
ほんとに、それぐらい固いんであります。
自慢にはなりませんね！！
で、このままでは、どんどんひどくなる…と思って、
昨晩、布団の上で、軽くストレッチしてみました。
今晩も、めげないで、やろうと思います☆
ま、無理しない程度に…ね☆
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応援、ありがとうございました。
感謝感謝☆
