夜ウォーキングは最早、冬☆
- 2017/10/19
- 21:00
昨晩は、ごご10時ちょうどにスタートしました。
ウォーキングです。
フリースの上に防寒着を羽織って、
手袋もしておりました。
でも、寒かった。
きのう夜10時の青森市街地の気温は、5.3℃
気がつけば、虫も鳴いていません。
夜は、最早、冬の感じでした。
30分ほど歩きましたが、
汗も出ません。
今年は、振り返ってみれば、
雪が消えてすぐぐらいから、
ウォーキングを始めて、これまで、
天気のいい日は、ほぼ毎日続けることができました。
健康診断の数値は改善しているものの…
体重は、ほぼ変わらず！！
ま、でも、よしとしませう♪
寒くなってきましたが、
雪が降るまでは、続けていきたいと思います。
雪が降ってからの運動をどうするか？
せっかく続けてきた運動習慣ですので、
何か、ウォーキングに代わるものをやりたいところですが…
思い浮かばないんだよなぁ…
雪が本格化すれば、
雪かきでいいんですけれども…☆
↓人気ブログランキング「青森県」…第３位です。
応援、ありがとうございました。
感謝感謝☆
